Hoy tenía pensado el entrenar tranquilamente sin forzar demasiado mi cuerpo, pero...
Adoro superar mis límites!
Así que, he empezado con unos 45 minutos seguidos de comba, con la comba de cuero pesada que me regaló mi entrenador.
Hasta que se me han dormido los brazos y ya no podía ni levantarlos.
Y acto seguido me he ido al punching y luego al saco a golpearlo de diferentes maneras durante una hora y media sin descanso.
Al acabar tenía los brazos doloridos y he decidido irme a entrenar piernas en la bicicleta, pedaleando a la mayor resistencia posible durante unos 10 minutos.
Al acabar sentía las piernas de gelatina, así que me he puesto a hacer abdominales sin parar hasta que el abdomen me ha empezado a doler mucho también, unas 50 seguidas de cada tipo, y luego para acabar hice muchos estiramientos.
Los resultados del entrenamiento son palpables y sigo perdiendo peso muy rápidamente.
Ya estoy en los 77kg!
