Siento que no me basta con el entrenamiento en el gimnasio.
Pero considero que necesito entrenar y mejorar más en los siguientes aspectos físicos:
Para cumplir mis objetivos necesito variar completamente mi estilo de vida, y transformar mi cuerpo totalmente a su mejor versión.
Actualmente mi físico es así:
- Pectorales. Definirlos mediante muchas flexiones.
- Cintura y cadera. Perder toda la grasa sobrante mediante mucho cardio y buena nutrición.
- Piernas. Seguir musculándolas y definiéndolas mediante carreras, sentadillas y zancadas.
Y con eso, ya habría obtenido mi aspecto físico ideal y totalmente funcional.
Pero como decía, el peor enemigo de las piernas es el sofá y la cama. Por ello, en adelante se acabó el sentarme.
Pienso mantenerme siempre de pie todo lo posible mientras juego o veo mis series.
Y así seguir entrenando mis piernas en todo momento.
Empiezo desde hoy. A ver qué tal! 🤔