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Entrenamiento de brazos y piernas. 29 Junio

Hoy estaba solo en el gimnasio, así que después de saltar a la comba me he puesto en la zona de los sacos a practicar golpes y desplazamientos durante hora y media sin descanso.

Tras ello, sentía las piernas y brazos un tanto doloridos pero he querido seguir practicando dominadas y después unos abdominales laterales y planchas abdominales, de este tipo:


Tras ello, de vuelta para casa y a la ducha para sacar luego a Luke de paseito!