Hoy en el entrenamiento me he puesto a saltar a la comba haciendo sprints sin parar y con mascarilla, para así entrenar la respiración.
Después nos hemos puesto a entrenar tocandonos los hombros, y tras ello me he ido a entrenar sombra con esquives pasando bajo la cuerda.
Tras eso me he puesto los guantes y he estado entrenando esquives con un compañero durante unos 30 minutos, en los que le insistía para que aumentase al tope la velocidad para así disfrutar más esquivándo de forma automática, y luego ya me he ido al saco a practicar otros tantos rounds de golpes rápidos.
Tras eso ya se había acabado la clase de boxeo y el resto de compañeros se estaban marchando, pero yo me he puesto a golpear en el double bag para entrenar coordinación y reflejos, y tras un rato así ya me he ido a la zona de hacer abdominales, y terminar con unas cuantas flexiones y planchas abdominales.
Y luego antes de marcharme me he puesto a hablar con un compañero y he estado practicando haciendo unas cuantas dominadas.
En el video explico mejor cada uno de los entrenamientos y hablo sobre mi nutrición en el día a día.