Antes de ir al gimnasio a entrenar he desayunado un plátano y una naranja. Pues no tenía hambre y ya tengo comprobado que no necesito más para rendir a mi 100%.
Hoy hice muchísimo cardio como siempre, mucha sombra y golpear el saco, y ejercicios de contraataque con los compañeros.
Y me he pesado:
Durante el ejercicio al parecer he destacado por mi resistencia física y han estado comentando que era un hombre "muy duro".
Pero en fin, yo aún no me veo tan fluido como antes...
Lo importante es que al volver del gimnasio se me ha ocurrido volver a pesarme tras tomar un poco de agua, et voila!
Por fin voy camino de los 80! 😃