Un ejercicio rápido de hacer y bastante efectivo para la mejoría muscular, son las flexiones.
En cuanto tengo la oportunidad y los brazos lo permiten, me tiro al suelo y me pongo a hacer flexiones. Aunque de momento mis brazos sólo aguantan el hacerlas de 20 en 20.
Hoy día 5 de Marzo, voy a descubrir mis límites actuales con ellas y voy a contabilizar las que haga mientras me veo unos capituletes de anime.
Y ese será el mínimo de flexiones diarias que deberé alcanzar.
Hasta este momento, hoy ya me hice 230.